Entspannungsseminar

Auf der Seite „Veranstaltungen“ können Sie die Seminare Buchen.

Das Entspannungsseminar teilt sich in 3 unterschiedliche Seminare, mit jeweils andere Themen.

Teil 1: Die innere Gefühle und unseren Verbindungen dazu.
Voraussetzung-keine
Kostenbeitrag: 45,00€ (Nach Anmeldebestätigung überweisen oder vor Ort mit Karte Zahlen)
Mitzubringen sind bequeme Bekleidung, Yogamatte (o.Ä.) evtl. Decke und Kopfkissen.
Inhalt:

  • Einführung Atemtherapie
  • Verschiedene Übungen
  • Einführung PMR (progressive Muskelrelaxation nach Jacobson)

Teil 2: Was wir denken, tun und fühlen, eine Einführung in der kognitive Verhaltenstherapie.
Voraussetzung-Teilnahmebescheinigung Kurs 1
Kostenbeitrag: 45,00€ (Nach Anmeldebestätigung überweisen)
Mitzubringen sind bequeme Bekleidung, Yogamatte (o.Ä.) evtl. Decke und Kopfkissen.
Inhalt:

  • Imagination
  • Verschiedene Übungen
  • Innere Prozesse erkennen und bearbeiten.

Teil 3: Die Beeinflussung von Außen, und wie wir damit umgehen.

Voraussetzung-Teilnahmebescheinigung Kurs 1 und 2
Kostenbeitrag: 45,00€ (Nach Anmeldebestätigung überweisen)
Mitzubringen sind bequeme Bekleidung, Yogamatte (o.Ä.) evtl. Decke und Kopfkissen.
Inhalt:

  • Das S.E.L.B.S.T.
  • Verschiedene Übungen
  • Einführung Klangtherapie

Nach jedem Seminar bekommt der Teilnehmer ein teilnahme-Zertifikat.